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衰老不可避免，需要保持好心態(tài)
圖片來(lái)源：GETTY IMAGES或許你之前就聽(tīng)說(shuō)過(guò)“積極老齡化”一詞，但它到底是什么意思呢？是不是必須每天都去健身房鍛煉，或者每個(gè)周末都要去徒步旅行？完全不是這樣。根據(jù)世界衛(wèi)生組織（World Health Organization）的說(shuō)法，積極老齡化包括一系列能夠讓你的思想、身體、情感和精神得到...
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抗衰老是怎么回事？如何抗衰老
衰老和抗衰老真正的工作原理是什么？圖片來(lái)源：GETTY IMAGES在你認(rèn)識(shí)的人當(dāng)中，可能有人不怎么顯老，而且看起來(lái)比其實(shí)際年齡年輕很多歲。不過(guò)可能也有人異常顯老，其身體和思想似乎飽受歲月的摧殘。為什么一些人在退休后過(guò)的順風(fēng)順?biāo)?，但有的人卻備受病痛折磨。在我整個(gè)科學(xué)工作生涯中，我一直從事衰老方面的研...
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The Informant: 'I thought I was bulletproof'
Former ADM exec and whistleblower Mark Whitacre talks about watching his life on screen in Steven Soderbergh's dark comedy, 'The Informant!'By Alyssa ...
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在屋內(nèi)種這些植物可以讓你有個(gè)好心情
研究顯示，室內(nèi)植物可以提振人們的生產(chǎn)力，并有助于改善人們的情緒。圖片來(lái)源：GETTY IMAGES在疫情初期，很多人都希望發(fā)掘一種新愛(ài)好，做做需要責(zé)任感、能夠讓自己有所收獲的事情，或者純粹尋找一種消遣方式，因此他們決定開(kāi)始栽種室內(nèi)植物。室內(nèi)植物的銷(xiāo)售額在2021年一路高歌，而且有關(guān)栽培方法的視頻也受...
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如何保持對(duì)工作的激情？
MPW內(nèi)部網(wǎng)絡(luò)是一個(gè)邀請(qǐng)最有影響力的商界女性及時(shí)解答職業(yè)與領(lǐng)導(dǎo)力問(wèn)題的在線(xiàn)社區(qū)。本周，我們的問(wèn)題是：你如何保持對(duì)工作的激情？以下是卡夫食品集團(tuán)執(zhí)行副總裁兼首席營(yíng)銷(xiāo)官蒂安妮?埃爾斯納的回答。在卡夫食品公司（Kraft Foods）工作的20年間，我學(xué)到了持續(xù)尋找新體驗(yàn)的重要性。正是基于這種觀(guān)點(diǎn)，我在職...
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逆轉(zhuǎn)衰老已成為可能？衰老已經(jīng)有藥可醫(yī)
照片來(lái)源：GETTY IMAGES67歲的尼爾·巴茲萊醫(yī)生看起來(lái)和10年前差不多模樣（也許甚至更年輕）。兩張照片放一起很明顯，而且大多數(shù)認(rèn)識(shí)他的人也這么說(shuō)。巴茲萊的生活方式很健康。他每天鍛煉，健康飲食，間歇性禁食。他還服用了長(zhǎng)達(dá)10年的抗糖尿病藥物二甲雙胍。他從未被診斷患有糖尿病或前驅(qū)糖尿病(二甲雙...
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除了運(yùn)動(dòng)，還能如何延緩衰老？
圖片來(lái)源：GETTY IMAGES64歲的比爾·多爾夫曼是南加州的一名美容牙醫(yī)，他為自己看起來(lái)比實(shí)際年齡年輕了好幾歲而感到驕傲，他認(rèn)為這歸功于良好的基因和日常鍛煉。他每周三天進(jìn)行腹肌鍛煉和有氧運(yùn)動(dòng)；其他時(shí)候主要是通過(guò)高頻練習(xí)減重。多爾夫曼說(shuō)，讀牙科學(xué)校期間，他發(fā)現(xiàn)自己經(jīng)常這疼那疼，于是開(kāi)始認(rèn)真鍛煉，...
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谷歌抗衰老公司揭秘
上個(gè)月，谷歌（Google）又做出了一石激起千層浪的驚人之舉：宣布成立Calico公司。這家“全新的公司將致力于改善人類(lèi)健康，尤其是應(yīng)對(duì)與衰老及其相關(guān)疾病的挑戰(zhàn)”。它將由基因泰克公司（Genentech）的前首席執(zhí)行官阿特?列文森來(lái)執(zhí)掌——列文森為了在谷歌的死對(duì)頭蘋(píng)果公司（Apple）擔(dān)任董事會(huì)主席...
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如何保持心臟健康？
每年2月，我的好朋友和學(xué)員斯塔爾?瓊斯都會(huì)提醒我心臟健康的重要性。自從2010年接受了開(kāi)心手術(shù)，她便一直熱心于心臟健康事業(yè)，也是健康生活承諾計(jì)劃的領(lǐng)導(dǎo)者。她在術(shù)后的心臟康復(fù)計(jì)劃包括“低于最大強(qiáng)度”的鍛煉，每組只有9分鐘，中間休息1分鐘?，F(xiàn)在，她參加的是45分鐘的高強(qiáng)度SoulCycle課程。她給我?guī)?..
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“T5T”是黃仁勛的“秘密武器”
在企業(yè)管理領(lǐng)域，形式主義和官僚主義常被視為創(chuàng)新與效率的障礙。NVIDIA的創(chuàng)始人兼首席執(zhí)行官黃仁勛則以徹底反對(duì)這些弊端的管理哲學(xué)為核心，將NVIDIA打造為人工智能時(shí)代的科技巨頭。他的成功不僅體現(xiàn)于市場(chǎng)份額和財(cái)務(wù)表現(xiàn)，更在于其管理實(shí)踐為全球企業(yè)提供了嶄新的參照系。從扁平化到透明化：戰(zhàn)略層面的創(chuàng)新思維...
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